أولًا: التركيبات (التيجان والجسور)

التركيبات تُستخدم لحماية الأسنان الضعيفة أو لتعويض الأسنان المفقودة. وتحتاج إلى العناية مثل الأسنان الطبيعية تمامًا.

🪥 نظف حول التاج أو الجسر جيدًا بالخيط أو الفرشاة الخاصة (superfloss).

نصائح:

• تجنب قضم الأشياء الصلبة مثل الثلج والمكسرات القاسية.
• راجع طبيبك كل 6 شهور لفحص التلبيسة والتأكد من عدم وجود تسوس تحتها.
• التركيبات المؤقتة تحتاج حرص أكثر، لا تعتمد عليها لفترة طويلة.

ثانيًا: التبييض (العيادي والمنزلي)

🦷 التبييض لا يُبيض الحشوات أو العدسات، فقط الأسنان الطبيعية. ونتائجه تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الأسنان.

نصائح:

• تجنب الشاي، القهوة، الدخان، والمشروبات الغازية بعد التبييض مباشرة.
• استخدم معجون خاص للأسنان الحساسة في حال شعرت بحساسية مؤقتة.
• لا تكرر التبييض بشكل مفرط، مرة كل 6–12 شهر عادةً كافية.
• حافظ على النتائج بتفريش الأسنان بانتظام واستخدام المضمضة.

ثالثًا: العدسات (فينير/لومينير)

العدسات تُستخدم لتجميل الابتسامة من حيث اللون، الشكل، والتناسق.

نصائح:

• لا تستخدم أسنانك في فتح العلب أو قطع الأشياء القاسية.
• نظف العدسات يوميًا كأنها أسنانك الطبيعية تمامًا.
• استعمل خيط الأسنان برفق حول العدسات لمنع التهاب اللثة.
• راجع الطبيب إذا شعرت بخشونة أو عدم ارتياح في العدسة.

رابعًا: تفريش الأسنان والعناية اليومية

🪥 التفريش اليومي هو أساس صحة الفم والأسنان. واستخدام الخيط ضروري للوصول للأماكن بين الأسنان التي لا تصلها الفرشاة.

نصائح:

• فرش أسنانك مرتين يوميًا على الأقل، لمدة دقيقتين.
• استخدم معجون يحتوي على الفلورايد للحماية من التسوس.
• غير فرشاة أسنانك كل 3 شهور أو إذا تلفت الشعيرات.
• لا تنس تنظيف اللسان، فهو سبب شائع للرائحة الكريهة.
• استخدم غسول فم خالٍ من الكحول لتعقيم الفم وإنعاش النفس.